お役立ち情報

お役立ち情報 · 27日 10月 2023年
ブログを見てくださりありがとうございます😊 PCワークやスマホの見過ぎで、目が疲れすぎているお客様が多いです🥲 頭痛や肩こりは、眼精疲労が原因かも⁉️ 睡眠の質にも影響がでてしまいます💦 1時間おきの【目の8の字ストレッチ】を習慣にしましょう👀...
お役立ち情報 · 13日 10月 2023年
【生きてるだけで、毒素が溜まる⁉️定期的なデトックスが必要な理由】 体に溜まる毒素には食事等で体外から運ばれてくるものと、体内で発生するものがあります。 💀外側からの毒素 食品添加物/糖や脂質の過剰摂取/排気ガス/残留農薬/タバコなど ☠️内側から発生する毒素 活性酸素/フリーラジカル/腸内で発生するガス/乳酸など...
お役立ち情報 · 29日 8月 2023年
低気圧不調を改善★セルフ耳マッサージ
セルフ耳マッサージで不調改善